Les salariés peuvent exercer un métier sédentaire, avec des facteurs importants de pénibilité, avec des tâches répétitives, pouvant dans tous les cas provoquer des Troubles Musculo-Squelettiques, des arrêts de travail,..

Les bienfaits de l'activité physique sur la santé sont nombreux. En voici quelques uns:
 

• Elle aide à maintenir un poids corporel sain

• Elle abaisse la tension artérielle

• Elle diminue le risque de maladie cardiaque

• Elle diminue le risque de diabète de type 2

• Elle réduit le risque de certains cancers

• Elle augmente la force et la fonction musculaire

• Elle améliore la santé et la solidité des os

• Elle aide à promouvoir une bonne santé mentale

• Elle réduit le risque de démence